胸大其實(shí)并不一定全是好處，真正的苦惱只有妹子們自己知道，日常生活中只知道大胸妹子風(fēng)光無(wú)限，屬誰(shuí)又能了解背后的心酸，防止胸部下垂的運(yùn)動(dòng)有哪些 內(nèi)衣可以預(yù)防胸下垂嗎？本期為你盤(pán)點(diǎn)大胸妹子的苦惱！
防止胸部下垂的運(yùn)動(dòng)有哪些
1、擴(kuò)胸運(yùn)動(dòng),做伸展及擴(kuò)胸的運(yùn)動(dòng),可鍛煉胸部肌肉,亦可防止乳房下垂。
2、雙手張臂,頭向前,身體伸直,然后雙手握拳,手臂擺于胸前,雙腳張開(kāi)與膊平衡,雙臂分別左右展開(kāi),肌肉同時(shí)用力。
3、撫摸背部,以單手盡量往后背摸,維持約10秒,再左右交替重復(fù)動(dòng)作5-10分鐘。
4、挺胸運(yùn)動(dòng),有效增進(jìn)肌膚緊實(shí)度,于運(yùn)動(dòng)時(shí),胸肌保持彈性,身形更見(jiàn)玲瓏。
5、胸前合掌,雙手向胸前合掌,力量集中在手掌,然后用力推壓,每日做5至8次左右。
6、交叉伸手,左手抓住右手手臂,再伸直向外用力推,持續(xù)數(shù)秒放松,重復(fù)動(dòng)作5至6分鐘。
7、呼吸動(dòng)作,雙腿微屈及緊貼坐在地面,再以雙手按著腿膝蓋內(nèi)側(cè)吸氣,呼氣時(shí)就將膝蓋向外拉開(kāi)5至10秒。
內(nèi)衣可以預(yù)防胸下垂嗎
沒(méi)有習(xí)慣穿胸罩的女性,乳頭、乳房中心點(diǎn)位置顯得比較高,代表穿胸罩可能無(wú)法對(duì)抗乳房下垂問(wèn)題,但研究并未測(cè)量女性胸部尺寸大小。無(wú)論從醫(yī)學(xué)、生理學(xué)、還是解剖學(xué)方面分析,穿胸罩會(huì)讓乳房免于重力拉扯,沒(méi)有任何好處,若用外力支撐胸部,胸部周?chē)∪饬α烤蜁?huì)減弱。
其實(shí)如果沒(méi)有胸罩束縛,女性胸部周遭肌肉組織會(huì)自然生長(zhǎng),強(qiáng)化,以因應(yīng)地心引力;一旦以胸罩支撐起胸部,這些肌肉組織反而退化,增加下垂風(fēng)險(xiǎn)。研究認(rèn)為,戴胸罩對(duì)婦女胸部并沒(méi)有實(shí)質(zhì)好處
大胸妹子的苦惱
1、大胸姑娘會(huì)招來(lái)的眼光。首先是男生特別猥瑣的目光；然后是女生羨慕與妒忌的眼光；還有就是自己?。?！因?yàn)槟阋S時(shí)間看著自己的寶貝有沒(méi)有走光。
2、Bra比別人的貴?。?！因?yàn)槌叽绱笥玫牧隙啵?/p>
3、運(yùn)動(dòng)時(shí)的墜痛。因?yàn)榇髲亩\(yùn)動(dòng)時(shí)間上下波的軌跡就大了，加上地球引力的原因肯定會(huì)痛的。你們見(jiàn)過(guò)跑800米時(shí)的大胸妹子是什么表情么？？？
4、穿衣服是個(gè)頭痛的事情，扣子的那種分分鐘就崩開(kāi)了……
5、衣服不好買(mǎi)！因?yàn)樾匕岩路菗纹饋?lái)的，就算腰很細(xì)，也體現(xiàn)不出來(lái)！不顯身材！?。≡趺纯瓷先ザ际莻€(gè)沒(méi)腰的胖子！
6、胸大的人容易駝背。因?yàn)榇蠛枚鄷r(shí)候你就會(huì)貓著腰久而久之你就會(huì)發(fā)覺(jué)你的背駝了。
7、 胸大的得乳腺癌的機(jī)率很高啊啊啊啊?。?！
8、做什么都比別人慢。胸大阻力就大，也比別人重！
9、稱(chēng)體重的時(shí)候總是很絕望，其實(shí)并沒(méi)有很胖！！可能胸就占了十幾斤吧……
10、不！安！全！想女扮男裝都沒(méi)機(jī)會(huì)?。?！晚上出門(mén)超緊張?。?/p>
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