口水臭就是口臭的表現(xiàn)，口臭是我們日常生活中經常碰到的問題，大多數人都有早晨起床后由口腔異味的情況，但在進行刷牙后基本可以去除，有些病理性的口臭就需要引起重視了，比如胃腸道疾病引起的口臭就需要格外注意，好是早發(fā)現(xiàn)，早調節(jié)，平時注意飲食健康和口腔衛(wèi)生可以有效減少口臭的出現(xiàn)。

出現(xiàn)比較嚴重的口臭就需要去醫(yī)院進行檢查，按照醫(yī)生的檢查進行用藥，平時需要注意不要吃辛辣油膩的食物，多吃新鮮的水果蔬菜。

可以參考以下方法：

1、嚼嚼口香糖：想要增加口腔中的濕度，提高口腔分泌唾液的能力很重要，經常咀嚼的口腔分泌唾液的能力也會更強，因此在吃飯的時候不妨多咀嚼幾下，或者時不時嚼一些口香糖也是不錯的做法，但要注意口香糖嚼太多反而會損害牙齒。多嚼嚼口香糖，或者使用口氣清新劑。

2、多喝水：多喝水可以補充人體丟失的體液，以免口腔干燥造成細菌大量繁衍，從而形成口臭。水能使口腔處于細菌密度低的環(huán)境，預防口臭是其中之一。

3、無糖酸奶：無糖酸奶能降低細菌繁殖。每天堅持喝無糖酸奶，可以降低口腔中硫化氫的含量，而硫化氫正是帶來口氣的“首要通緝犯”。此外，它還能促進胃腸道中的有益細菌產生，防止食物停留胃腸中過久，促進排除宿便，凈化口氣。

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